Por qué leerlo
Una invitación a revisar la relación con el cuerpo y la comida desde alimentación intuitiva, autocompasión y crítica a la cultura de la dieta.
Descripción
La psicóloga Isidora Guzmán Salinas examina cómo la culpa, la vergüenza y las exigencias estéticas pueden distorsionar la forma en que habitamos el cuerpo y nos vinculamos con la comida.
El libro entrega recursos para reconocer señales corporales y emocionales con más gentileza. Se mantiene en BIENESTAR, evitando convertirlo en manual médico o promesa de tratamiento.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.