Cómo hacer de tu cerebro tu mejor amigo - Rachel Barr
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Por qué leerlo
Rachel Barr traduce hallazgos de neurociencia a decisiones cotidianas para entender mejor hábitos, emociones y atención sin presentar el cerebro como una máquina que haya que “arreglar”.
Reseña
El libro explica cómo distintos procesos cerebrales influyen en motivación, estrés, vínculos y conducta. Cada tema se conecta con ejemplos que permiten reconocer patrones propios antes de intentar cambiarlos.
La propuesta combina divulgación y aplicación práctica. Busca que el lector use conocimiento básico sobre el cerebro para tomar mejores decisiones y desarrollar una relación menos hostil con sus propias respuestas.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.
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