Por qué leerlo
Un libro de autoayuda centrado en ansiedad, emociones no resueltas y técnicas de terapia energética para trabajar desde la raíz del malestar.
Descripción
Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo plantea que la ansiedad no aparece de la nada ni se reduce a simple miedo. Amy B. Scher propone revisar creencias, cargas emocionales y respuestas corporales para abrir una vía de calma.
Es una lectura para quienes buscan un enfoque alternativo y práctico sobre ansiedad, con ejercicios y orientación emocional. No reemplaza acompañamiento profesional cuando este sea necesario, pero puede servir como apoyo de autoconocimiento.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.