Por qué leerlo
Una guía de bienestar práctico para entender el papel de seis hormonas en ánimo, motivación, energía y conducta cotidiana.
Descripción
David JP Phillips propone identificar los sistemas hormonales que influyen en cómo sentimos, actuamos y nos regulamos día a día, con un enfoque pensado para aplicar cambios concretos.
El libro entrega herramientas de cambio personal y regulación emocional a partir del papel de las hormonas en la conducta, la motivación y la vida cotidiana.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.