Por qué leerlo
Una guía de mindfulness con humor para quienes creen que no sirven para meditar o abandonan al primer intento.
Descripción
Eduardo Jáuregui aborda resistencias comunes, mente inquieta y falta de constancia con anécdotas, investigación y ejercicios sencillos.
Es una entrada amable a la meditación para lectores que necesitan menos culpa, más claridad y un tono cercano para empezar.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.