Por qué leerlo
Una guía de mindfulness para quienes sienten que meditar no les resulta: cercana, con humor y pensada para empezar sin culpa ni solemnidad.
Descripción
Eduardo Jáuregui aborda la mente inquieta, la resistencia a la práctica y las dudas habituales de quienes intentan meditar y abandonan pronto.
La obra sirve como entrada amable a la meditación cotidiana, con tono práctico para lectores que necesitan comprender antes de sostener un hábito.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.