Por qué leerlo
Una guía testimonial y cercana para reconocer la ansiedad, hablar de ella y abrir estrategias de autocuidado en lenguaje accesible.
Descripción
Bea Córdova D. parte de su experiencia para explicar cómo ha aprendido a convivir con la ansiedad y ofrecer herramientas de comprensión cotidiana.
El libro puede acompañar conversaciones sobre salud mental, pero no reemplaza diagnóstico ni atención profesional cuando la ansiedad afecta la vida diaria.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.