Por qué leerlo
Reúne un manual sobre límites y un cuaderno de ejercicios para convertir la asertividad en una práctica cotidiana.
Descripción
El primer libro explica cómo decir no, afrontar conversaciones difíciles y proteger el propio bienestar sin caer en la agresividad ni en la culpa.
El segundo volumen propone más de cien ejercicios para entrenar seguridad emocional, reconocer patrones y aplicar límites en el trabajo, la familia y las relaciones.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.