Por qué leerlo
Marian Rojas Estapé aborda calma mental, manejo del estrés y bienestar emocional con una propuesta pensada para llevar la reflexión a decisiones y hábitos concretos.
Descripción
Libro de Marian Rojas Estapé sobre atención, ansiedad, gratificación instantánea y sobreestimulación en una vida hiperconectada. Propone recuperar foco, tolerancia al aburrimiento y equilibrio cotidiano.
La lectura sirve para ordenar experiencias internas, observar reacciones automáticas y abrir espacio a prácticas de calma aplicables al día a día.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.