Por qué leerlo
Divulgación clara sobre hambre, obesidad y adelgazamiento que desplaza la culpa individual hacia mecanismos fisiológicos, emocionales y hormonales.
Descripción
Boticaria García explica por qué el hambre no es una experiencia única: hambre emocional, señales de saciedad, microbiota, inflamación, composición corporal y hormonas participan en la relación con la comida.
El libro acerca evidencia científica a un público amplio y ayuda a conversar sobre peso y salud sin simplismos. Se amplió el título con el subtítulo documentado en fuentes externas para mejorar SEO y trazabilidad.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.