Por qué leerlo
Cuestiona que envejecer signifique deteriorarse sin más y lo discute desde inflamación, metabolismo y hábitos.
Descripción
Mark Hyman presenta un programa de longevidad orientado a cuestionar la idea de que el deterioro físico sea una consecuencia inevitable de la edad.
El libro reúne propuestas sobre alimentación, inflamación, metabolismo, energía, dolor y hábitos cotidianos con la intención de ofrecer un plan gradual para conservar funcionalidad y salud durante más tiempo.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.