{"product_id":"protocolos-la-hoja-de-ruta-hacia-el-bienestar-andrew-huberman-9789564290737","title":"Protocolos. La hoja de ruta hacia el bienestar - Andrew Huberman","description":"\u003csection aria-labelledby=\"pq\" class=\"ll-por-que\"\u003e\u003ch2 id=\"pq\"\u003ePor qué leerlo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna lectura para observar con otra atención esos días en que el cansancio y el ánimo parecen ir de la mano. El interés está en abrir preguntas sobre la experiencia corporal cotidiana, sin convertir cada sensación en un problema que corregir.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection aria-labelledby=\"desc\" class=\"ll-descripcion-obra\"\u003e\u003ch3 id=\"desc\"\u003eReseña\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"ll-descripcion-html\"\u003e\n\u003cp\u003eAndrew Huberman organiza este libro alrededor de una idea: la actividad mental no puede entenderse aislada del cuerpo. La comunicación entre cerebro, organismo y sistema nervioso sirve como punto de partida para explicar experiencias como el estrés, el cansancio y las variaciones del estado de ánimo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesde ese marco, el autor propone protocolos orientados a la energía y al rendimiento físico y mental. La lectura combina divulgación sobre mecanismos biológicos con propuestas de aplicación. Interesa a quienes buscan conocer el razonamiento que sostiene esas prácticas, sin reducir el bienestar a una cuestión de voluntad ni tomar una guía general como indicación clínica individual.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection aria-labelledby=\"meta\" class=\"ll-metadata\"\u003e\u003cdetails class=\"ll-ficha-acordeon\" style=\"margin:0 0 26px;\"\u003e\u003csummary id=\"meta\"\u003e\u003cspan class=\"ll-ficha-trigger-heading\"\u003eFicha del libro\u003c\/span\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e⌄\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOBRA:\u003c\/strong\u003e Protocolos: La hoja de ruta hacia el bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAUTOR:\u003c\/strong\u003e Andrew Huberman\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEDITORIAL \/ SELLO:\u003c\/strong\u003e Planeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGÉNERO \/ TIPO DE OBRA:\u003c\/strong\u003e Salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9789564290737\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePublicación:\u003c\/strong\u003e 2 de noviembre de 2026 (Chile)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePÁGINAS:\u003c\/strong\u003e 600\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCUBIERTA:\u003c\/strong\u003e Rústica con solapas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDIMENSIONES:\u003c\/strong\u003e 15 × 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTRADUCTOR\/A:\u003c\/strong\u003e Gemma Deza Guil y Ana Camallonga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/section\u003e\u003cp data-nosnippet=\"true\"\u003eDisponible para retiro o despacho a todo Chile.\u003c\/p\u003e\u003csection aria-labelledby=\"explora\" class=\"ll-explora-mas\"\u003e\u003ch3 id=\"explora\"\u003eExplora más\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/leolibros.cl\/collections\/all\/autor-andrew-huberman\"\u003eMás de Andrew Huberman\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/leolibros.cl\/collections\/all\/editorial-planeta\"\u003eMás de Planeta\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/leolibros.cl\/collections\/salud\"\u003eMás de Salud\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n","brand":"Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67385634554097,"sku":"9789564290737","price":27900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0642\/2816\/3825\/files\/9789564290737_w983.webp?v=1793946892","url":"https:\/\/leolibros.cl\/products\/protocolos-la-hoja-de-ruta-hacia-el-bienestar-andrew-huberman-9789564290737","provider":"Leolibros.cl \/ Qué Leo Copiapó","version":"1.0","type":"link"}