{"product_id":"sacate-a-esa-persona-de-la-cabeza-7-pasos-para-dejar-de-obsesionarte-y-recuperar-tu-vida-michihito-sugawara-9789562587457","title":"Sácate a esa persona de la cabeza. 7 pasos para dejar de obsesionarte y recuperar tu vida - Michihito Sugawara","description":"\u003csection aria-labelledby=\"pq\" class=\"ll-por-que\"\u003e\u003ch2 id=\"pq\"\u003ePor qué leerlo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUna lectura para examinar esos pensamientos persistentes sin confundir la dificultad de desconectar con una falta de carácter. Acercarse al problema desde una explicación, antes que desde el reproche, ofrece otra manera de conversar sobre lo que nos pasa.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection aria-labelledby=\"desc\" class=\"ll-descripcion-obra\"\u003e\u003ch3 id=\"desc\"\u003eReseña\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"ll-descripcion-html\"\u003e\n\u003cp\u003eMichihito Sugawara aborda la dificultad de dejar de pensar en alguien que provoca malestar, incluso cuando esa persona no está presente. El libro relaciona esa atención persistente con la forma en que el cerebro identifica amenazas y propone observar el problema desde ese funcionamiento, en lugar de limitarse a exigir que los pensamientos desaparezcan por voluntad propia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOrganizada en siete pasos, la propuesta incorpora técnicas y ejemplos cotidianos para dirigir la atención hacia otros aspectos de la vida. El énfasis está en recuperar espacio mental para el bienestar, la creatividad y el desarrollo personal. Su interés reside en ese cambio de enfoque: del comportamiento ajeno a la manera de atenderlo y responder a él.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e\u003csection aria-labelledby=\"meta\" class=\"ll-metadata\"\u003e\u003cdetails class=\"ll-ficha-acordeon\" style=\"margin:0 0 26px;\"\u003e\u003csummary id=\"meta\"\u003e\u003cspan class=\"ll-ficha-trigger-heading\"\u003eFicha del libro\u003c\/span\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\"\u003e⌄\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOBRA:\u003c\/strong\u003e Sácate a esa persona de la cabeza: 7 pasos para dejar de obsesionarte y recuperar tu vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAUTOR:\u003c\/strong\u003e Michihito Sugawara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEDITORIAL \/ SELLO:\u003c\/strong\u003e Grijalbo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGÉNERO \/ TIPO DE OBRA:\u003c\/strong\u003e Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePÚBLICO OBJETIVO:\u003c\/strong\u003e Adultos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9789562587457\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePublicación:\u003c\/strong\u003e 10 de noviembre de 2026 (Chile)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePÁGINAS:\u003c\/strong\u003e 232\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCUBIERTA:\u003c\/strong\u003e TAPA BLANDA CON SOLAPA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDIMENSIONES:\u003c\/strong\u003e 14 × 21,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIDIOMA:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/section\u003e\u003cp data-nosnippet=\"true\"\u003eDisponible para retiro o despacho a todo Chile.\u003c\/p\u003e\u003csection aria-labelledby=\"explora\" class=\"ll-explora-mas\"\u003e\u003ch3 id=\"explora\"\u003eExplora más\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/leolibros.cl\/collections\/all\/autor-michihito-sugawara\"\u003eMás de Michihito Sugawara\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/leolibros.cl\/collections\/all\/editorial-grijalbo\"\u003eMás de Grijalbo\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/leolibros.cl\/collections\/autoayuda\"\u003eMás de Autoayuda\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/section\u003e\n","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67385634750705,"sku":"9789562587457","price":19000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0642\/2816\/3825\/files\/9789562587457_w983.webp?v=1793946877","url":"https:\/\/leolibros.cl\/products\/sacate-a-esa-persona-de-la-cabeza-7-pasos-para-dejar-de-obsesionarte-y-recuperar-tu-vida-michihito-sugawara-9789562587457","provider":"Leolibros.cl \/ Qué Leo Copiapó","version":"1.0","type":"link"}