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Por qué leerlo
Organiza herramientas psicológicas según el momento de crisis y las deja listas para abrir justo cuando hacen falta.
Descripción
Julie Smith reúne aquí herramientas de psicología práctica en un formato de "cartas para abrir cuando..." pensado para momentos concretos de desborde, duda o vulnerabilidad.
Cada sección ofrece recursos breves y aplicables para manejar ansiedad, estrés, autoestima, toma de decisiones y relaciones difíciles, con un enfoque de acompañamiento emocional basado en conocimientos clínicos.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.
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