Cómo escuchar - Thich Nhat Hanh
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Por qué leerlo
Un pequeño manual de atención plena que enseña la escucha como práctica de presencia, calma y compasión cotidiana.
Reseña
Thich Nhat Hanh trata la escucha como una práctica de presencia y no como una pausa estratégica antes de responder. Sus meditaciones breves invitan a reconocer cuánto juicio, defensa o prisa aparece mientras otra persona habla y a crear un espacio donde sea posible recibir sus palabras sin preparar inmediatamente una réplica.
El formato permite leer por fragmentos y volver a ejercicios concretos en conversaciones familiares, laborales o de pareja. La atención plena aparece aplicada a una habilidad cotidiana: escuchar también implica notar el propio cuerpo y las reacciones que interrumpen la apertura. No hace falta experiencia previa en meditación para seguir el libro, aunque quienes ya conocen el enfoque de Thich Nhat Hanh reconocerán su énfasis en respiración, compasión y práctica sencilla. Es una invitación a cambiar la calidad de la conversación desde el modo de estar presente.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.
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