Conoce tus hormonas. Cuida tus emociones - Pilar Polvillo
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Por qué leerlo
Ayuda a entender la relación entre hormonas y emociones, especialmente en la etapa fértil, con una mirada divulgativa sobre cuerpo, ciclo y señales de alerta.
Reseña
Pilar Polvillo explica cómo los cambios hormonales pueden influir en el ánimo, la energía y la percepción del propio cuerpo. El libro distingue procesos esperables de señales que conviene observar con más atención. Traduce salud hormonal a un lenguaje claro, útil para lectoras que buscan comprender mejor su ciclo, sus emociones y los vínculos entre biología y bienestar.
Las hormonas participan en múltiples procesos del cuerpo, pero no explican por sí solas cada cambio emocional. Pilar Polvillo ofrece una guía divulgativa para reconocer etapas, síntomas y hábitos que pueden influir en el bienestar. Conviene usarla como orientación general y consultar a profesionales ante alteraciones persistentes. Su aporte está en dar vocabulario para entender el cuerpo sin convertir cualquier emoción o malestar en un supuesto desequilibrio hormonal.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.
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