MARC VERGES – AUTOAYUDA Género: AUTOAYUDA Todo lo que debes saber para tener una salud óptima y ralentizar el envejecimiento El especialista y referente en enfermedades inflamatorias nos cuenta todo lo que debemos saber para tener una salud óptima y ralentizar el envejecimiento. La mayoría de las afecciones que nos acechan en nuestra vida occidental tienen un claro componente inflamatorio, ya sea en zonas muy concretas de nuestros cuerpos o a veces percibiendo una sensación de inflamación general. En estas páginas se habla de inflamación de nuestras articulaciones, del sistema digestivo, muscular, visceral o tumores y de las más problemáticas y cada vez más habituales como intolerancias alimentarias, las enfermedades de origen autoinmune y el cáncer. Marc Vergés nos da las claves prácticas para prevenir y solucionar estas dolencias que cada vez son más habituales. También nos enseña su relación con el proceso de envejecimiento y cómo podemos ralentizarlo para vivir una vejez sana y activa.

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