Diario de una ruptura - Silvia Congost
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Por qué leerlo
Silvia Congost cruza ficción, reflexión y herramientas psicológicas para acompañar el duelo de una ruptura amorosa sin romantizar la dependencia.
Reseña
Silvia Congost aborda la ruptura amorosa desde la experiencia de quien todavía intenta entender por qué terminó un vínculo y cómo reorganizar una vida que se había imaginado de otra manera. El formato de diario acompaña emociones que pueden aparecer de forma desordenada: tristeza, rabia, miedo al abandono, dudas sobre la propia valía y la tentación de volver a una relación que ya no funciona. La autora propone observar esas etapas sin exigir una recuperación inmediata.
El interés del libro está en convertir un proceso íntimo en una secuencia que pueda nombrarse y revisarse. Congost pone atención en autoestima, límites y reconstrucción de rutinas, ofreciendo ejercicios y reflexiones desde su enfoque de psicología y relaciones. Puede servir como lectura de acompañamiento, pero no sustituye atención profesional cuando el duelo se vuelve incapacitante o existe violencia, ansiedad intensa u otro problema de salud mental. Su tono busca ordenar la experiencia y devolver margen de decisión a quien atraviesa una separación.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.
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