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El método Noom. Cambia tus hábitos y transforma tu relación con la comida
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Por qué leerlo
Una guía práctica para trabajar alimentación, peso y salud desde hábitos sostenibles, psicología conductual y relación consciente con la comida.
Descripción
El método Noom propone que los cambios duraderos no dependen solo de una dieta, sino de cómo pensamos, decidimos y repetimos conductas. El libro reúne herramientas para revisar patrones aprendidos, motivación y autosabotaje.
La propuesta se enfoca en construir una relación más saludable con la comida, el movimiento y los objetivos personales. Se corrigió el Type a SALUD por su eje de nutrición, hábitos y bienestar.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.
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El método Noom. Cambia tus hábitos y transforma tu relación con la comida
Precio de oferta$25.900
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