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Eliminar el estrés
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Por qué leerlo
Porque concentra la propuesta de Brian Weiss en un formato breve y práctico: relajación, meditación y manejo del estrés como herramientas para aliviar tensiones físicas y mentales.
Descripción
El libro propone ejercicios y orientaciones para alcanzar estados de relajación más profundos, liberar tensiones agudas o crónicas y disminuir bloqueos que afectan la calma interior. Su centro está en la práctica regular de la meditación como recurso de bienestar.
Sin perder el tono espiritual característico de Weiss, esta guía se enfoca en una necesidad concreta: recuperar equilibrio frente a la presión cotidiana. Es una lectura directa para quienes buscan un acercamiento accesible a la relajación y al autocuidado emocional.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.
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