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Generación dopamina
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Por qué leerlo
Anna Lembke explica cómo la búsqueda constante de placer afecta el equilibrio emocional, los hábitos y la capacidad de bienestar.
Descripción
El libro aborda dopamina, adicciones, recompensa y dolor desde una perspectiva clínica accesible, con ejemplos de la vida contemporánea.
Es una lectura relevante para entender por qué cuesta regular pantallas, consumo, impulsos y gratificaciones inmediatas.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.
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