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La buena ansiedad
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Por qué leerlo
Wendy Suzuki propone dejar de ver la ansiedad solo como amenaza y aprender a usar su energía como señal, recurso y motor de cambio.
Descripción
Desde la neurociencia y la psicología, el libro explica por qué la ansiedad cumple una función evolutiva y cómo puede transformarse en herramienta para resolver problemas, cuidar el bienestar y recuperar foco.
Se incorpora subtítulo completo y se mantiene PSICOLOGIA porque el eje está en comprender una emoción compleja y traducir ese conocimiento en estrategias de gestión cotidiana.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.
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La buena ansiedad
Precio de oferta$22.900
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