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Meditar en medio del caos
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Por qué leerlo
Una guía práctica para integrar la meditación en la vida cotidiana, incluso cuando la rutina está saturada de ruido, exigencias y dispersión mental.
Descripción
Daniela Morel Borchers propone cambiar la idea de que la calma es requisito para meditar: el libro acerca respiración, presencia y observación interior a situaciones comunes de estrés y cansancio.
La guía propone ejercicios y orientación práctica para cultivar calma, presencia y paz mental en medio de la vida diaria.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.
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Meditar en medio del caos
Precio de oferta$16.900
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