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Mudras. El poder del yoga en tus manos
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Por qué leerlo
Un clásico práctico sobre gestos de la tradición yóguica para trabajar bienestar físico, emocional y concentración.
Descripción
Mudras. El poder del yoga en tus manos explica cómo determinados gestos realizados con las manos pueden integrarse a la práctica de yoga, respiración, meditación y autocuidado cotidiano.
Gertrud Hirschi presenta ejercicios accesibles y orientados al equilibrio personal. La clasificación más segura es bienestar, porque el libro combina tradición espiritual, práctica corporal y apoyo emocional.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.
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Mudras. El poder del yoga en tus manos
Precio de oferta$22.900
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