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YOGA DETOX
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Por qué leerlo
Porque propone una práctica de yoga orientada a limpiar hábitos, recuperar energía y acompañar el bienestar corporal de manera gradual.
Descripción
Annie Casamayou organiza ejercicios, respiración y rutinas pensadas para activar el cuerpo y favorecer una sensación de ligereza. El enfoque combina movimiento, conciencia corporal y autocuidado cotidiano.
Es una guía práctica para quienes quieren integrar yoga en casa con objetivos de equilibrio, flexibilidad y cuidado personal.
Disponible para retiro o despacho a todo Chile.
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